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2017.09.12 (Tue)

自治会の防災訓練☆ + 血液検査の結果♪ + 虹~♥

 
今週の日曜はお昼から1時間は
市の福祉バザーの提供品と
最寄り駅前の花壇の花代募金のお預かり。

その後、消防署の方の指導で
防災訓練があり 

自治会の班長にとっては
盛りだくさんの忙しい一日でした。

防災訓練は、訓練用の水消火器を使って
実際に消化訓練。

それからAEDの説明と
数名は実際に使用させてもらいました。

人工呼吸の講習は以前2度ほど
受けたことがありますが
AEDははじめて。
しろくまにとっても良い勉強になりました。

救助者がいたら勇気を出してくださいと言う
消防署の方の言葉が心に残りました。

う~ん、出来るかな~(*´(ェ)`*)

ライン コスモス

昨日は3ヶ月ぶりの内科受診の日。
8月初めに受けた特定健診と骨密度測定の結果を
持参しました。

特定健診の血液検査では
悪玉コレステロール値が下がっていたんですけど
8月後半は外食が多かったりしたので
少し心配だったんですよね~(;^(ェ)^ A
昨日の血液検査も基準値に入っていて
ホッとしました(*^ (ェ) ^*)

ウォーキングとコレステロール値を下げる効果のある
特保の豆乳(毎朝飲んでます)の
お陰かな~

それから…
6月に甲状腺エコーにやや問題があって
血液検査も行い、緊急性がないので
そのままにしてあった結果も聞いて来ました。

血液検査でも問題があったら
都内の病院を紹介しますと言われ
すごく憂鬱な日を過ごしていたんですけど
(都内に通院することになったら大変だな~とか)

緊急性がなくても憂鬱な日を過ごすんだったら
結果はもっと早くに予約を取って聞きに行くべきでした。

結果は自己抗体の数値は高かったんですけど
その他が正常値なので問題なしだそうです\(*^ (ェ) ^*)/ヨカッター

ホッとしてとても嬉しかったので
生どら焼きをお土産に買ってきて
心おきなく(笑)食べました

EPAカプセルはまだ飲み続けているので
コレステロール値に配慮した食生活は
継続しないといけませんけどね。

ライン クローバー


今朝、用事を済ませていたらいつもより1時間近く
ウォーキングに行く時間が遅くなってしまったんですけど
とっても素敵なことありました

201709121154354b0.jpg

スマホの画像なのであまり綺麗には見えませんけど
空にとても大きな素晴らしい虹がかかっていました。

雨が降ったあとに急に晴れたんですよね

こんなに大きな半円の虹を見たのは
生まれてはじめてです( ^(ェ)^ )

最近、虹自体を見ていなかったので
急いでウォーキングを済ませて
しろくまの母に教えてあげました。

庭からも見えたので
こんなに素敵な虹を見たら
長生きできちゃうね~と
母は虹に手を合わせていましたよ

神様から… 素敵なご褒美をいただきました( ^(ェ)^ )


おまけの画像

20170912115433907.jpg

数日前のこぐま姉とのランチです

マヨネーズで和えたたまごを
焼きたてのパンにたっぷり載せていただきましたオイシー
(コレステロール値を下げるマヨを使用)

飲み物は水出しのフルーツフレーバーの紅茶です。
(しろくまはミルクティーにしました)

しろくまは普段、全粒粉100%のパンを焼いて食べてます。
ふわふわに焼けるレシピを相変わらず検討中です。

いつもご訪問&コメント、ありがとうございます♪
拍手いただけると嬉しいです( ^(ェ)^ )
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12:47  |  お医者さん関係の話  |  CM(6)  |  EDIT  |  Top↑

*Comment

★こんにちは

甲状腺は、検査結果が良くて、ホッと一息ですよね。
この検査結果が出るまでの間って、わたしも苦手です。
なんだか夜も熟睡できない感じで…
夫に言うと『お前は気が小さいからなぁ』って笑われるんですよ(-_-;)
でも、自分でも丈夫な方ではないって自覚があると、変に気になっちゃうんですよね。
しろくまさまも、これからは枕を高くして寝ることが出来ますね(*^_^*)
カミさん |  2017.09.12(Tue) 18:54 |  URL |  【コメント編集】

★カミさんへ

> 甲状腺は、検査結果が良くて、ホッと一息ですよね。
> この検査結果が出るまでの間って、わたしも苦手です。
> なんだか夜も熟睡できない感じで…
> 夫に言うと『お前は気が小さいからなぁ』って笑われるんですよ(-_-;)
> でも、自分でも丈夫な方ではないって自覚があると、変に気になっちゃうんですよね。
> しろくまさまも、これからは枕を高くして寝ることが出来ますね(*^_^*)

… こんにちは(^(工)^)
はい、ホントにホッとしました~
検査の結果待ちって落ち着かないですよね。
しろくまも小心者なので、忘れたフリをしていてもダメです(;^(ェ)^A
これからは結果の先延ばしはやめようと思います。
しろくま |  2017.09.13(Wed) 09:19 |  URL |  【コメント編集】

こんばんは。

検査の結果を待っている間って落ち着きませんよね。
結果が問題なしでよかったですね。

サヨ |  2017.09.13(Wed) 19:16 |  URL |  【コメント編集】

★こんばんは。

虹、キレイですね~
検査の結果も良かったようですし、
いいことが続きそうですね!
ちょこ*ちっぷ |  2017.09.13(Wed) 21:10 |  URL |  【コメント編集】

★サヨさんへ

> こんばんは。
>
> 検査の結果を待っている間って落ち着きませんよね。
> 結果が問題なしでよかったですね。

… こんにちは(^(工)^)
お返事が大変遅くなってごめんなさい。
はい、本当にホッとしました♪
しろくま |  2017.09.20(Wed) 15:22 |  URL |  【コメント編集】

★ちょこちっぷさんへ

> 虹、キレイですね~
> 検査の結果も良かったようですし、
> いいことが続きそうですね!

… こんにちは(^(工)^)
お返事が大変遅くなってごめんなさい。
虹、本当に綺麗でした〜♥
いいことが続くといいなぁ♪
しろくま |  2017.09.20(Wed) 15:25 |  URL |  【コメント編集】

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