FC2ブログ
2020年07月 / 06月≪ 12345678910111213141516171819202122232425262728293031≫08月

2014.10.04 (Sat)

やはり緊張型頭痛でした & 英語の勉強法

昨日はすごく暑かったですね~
だいぶ秋らしくなってきて
すかっかり体も秋モードになってきていたのに…(;^(ェ)^ A

明日はまた台風の影響か気温が下がるみたいで…
みなさんも体調には気をつけてお過ごしくださいね( ^(ェ)^ )
あっ、もちろん台風にもお気をつけください。

こぐま姉が大学病院で診ていただいている
総合診療部の先生に
場所は他の総合病院ですが水曜に診ていただきました。
やぱり肩こり等からくる緊張型の頭痛でしょうとのことで
姿勢や体操のようなものを指導してくださいました。

やっぱり鎮痛剤は、飲み続けていると
依存性が出たり、効かなくなったりするそうで
姿勢や体操でこりを緩和して
飲む回数を減らす方が良いとのことでした。

ストレスも筋肉を緊張させてしまうので
ストレスを減らすのも大事なんでしょうね。

先生にストレスの原因を聞かれ…
こぐま姉の体調のこと(これは先生も当然ご存知です)
それから大学生の息子のうっかりさんの性格や
英語がすごく苦手なのでそれらを私がフォローすることです
と答えると

息子タイプの英語が苦手な子の勉強方法について
アドバイスをくださいました。
英語は、言葉なので単語ひとつひとつより
フレーズで覚えた方がいいので
好きな洋画を英会話に注意しながら字幕を見ていくと
いいそうです。

映画館では難しいかもしれませんけど
DVDで何度も繰り返し同じシーンを見て
フレーズを覚えたりすると
英語に打ち解けるきっかけになることもあるそうです。

映画好きのこぐま弟、洋画は吹き替えで見てしまうので
まずは家にあるDVDの字幕版を見てみると
いいかもしれませんね~

お話をしているととってもホッとするドクターですが
まさかこぐま弟のアドバイスが聞けるとは思っていませんでした。

こちらのドクターは経歴をネット検索すると
ハーバード大のケンブリッジ病院でもお仕事をされていたようなので
英語はバッチリの方なんでしょうね~
医大で客員教授もされているようなので
教えることについても詳しいのかもしれませんね。

毎日とは行きませんけど…
先月から週に4回くらいは、夜、旦那さんと散歩をしています。
ウォーキングというほど本格的に歩いていないので
まだまだ散歩のレベルですが(笑)
血行不良が改善されて肩こりや頭痛が少しでも
よくなりますように…

夜になると疲れてしまっていて
気が乗らないしろくまを散歩に連れ出してくれる
旦那さんに心から感謝してます

早く起きているんだから
朝、自発的に散歩するくらい気持ちが元気になると
花丸なんですけどね~( ^(ェ)^ )

追記:市の乳がん検診(マンモグラフィー)の結果は
今年も問題なしでした( ^(ェ)^ )

いつもご訪問ありがとうございます。
拍手戴けると嬉しいです( ^(ェ)^ )♪
スポンサーサイト



11:40  |  お医者さん関係の話  |  CM(10)  |  EDIT  |  Top↑

*Comment

★こんにちは

原因が判ってよかったですね。
こぐま姉さまの症状もしっかりと判断してくださいましたし、本当の名医ですよ。
わたしも仕事をしていた頃、ものすごく肩がこる方でした。
ストレスから、肩をこわばらせてしまうんですよね。
わたしも頭痛もありましたが、きっとそれもストレスが主な原因だったのでしょうね。
旦那さまの協力の元、ウォーキング♥
素敵な旦那さまですね(^-^)
歩く時に手を結んでひらいてをすると、効果も倍増って以前TVでやっていましたよ。
カミさん |  2014.10.04(Sat) 14:12 |  URL |  【コメント編集】

★カミさんへ

> 原因が判ってよかったですね。
> こぐま姉さまの症状もしっかりと判断してくださいましたし、本当の名医ですよ。
> わたしも仕事をしていた頃、ものすごく肩がこる方でした。
> ストレスから、肩をこわばらせてしまうんですよね。
> わたしも頭痛もありましたが、きっとそれもストレスが主な原因だったのでしょうね。
> 旦那さまの協力の元、ウォーキング♥
> 素敵な旦那さまですね(^-^)
> 歩く時に手を結んでひらいてをすると、効果も倍増って以前TVでやっていましたよ。

--- こんにちは( ^(ェ)^ )
いつもコメントありがとうございます♪

カミさんもお仕事をされていたときは
肩こりや頭痛があったんですね。
しろくまもアルバイトから帰ってくると
いつも頭痛がしていました。
実は、学生のころはなかったんですけど
保護者として役員とかで学校へ行くと必ず頭痛が!
しろくまは緊張しやすいタイプなんでしょうね。

昨年の秋から続く頭痛や胃腸の不調等…
不調続きのしろくまを旦那さんはいつも
可哀想だね~と心配してくれてます。
本当にありがたいですね( ^(ェ)^ )
歩くとき手を結んでひらいてするといいんですね。
やってみますね~!
しろくま |  2014.10.04(Sat) 16:14 |  URL |  【コメント編集】

★No title

こんにちは。

しろくまさんの家族愛、いつも素敵だなと思っています。
ご主人様ともラブラブで~
夜にお散歩だなんて、ロマティック♪
我が家は一生、ないかもしれません(笑)

洋画を見ながら英語を勉強するの、いいですね!
英会話教室に通うと、時間もお金もかかりますから。
こぐま弟くん、がんばれ~
ちょこ*ちっぷ |  2014.10.04(Sat) 23:36 |  URL |  【コメント編集】

★ちょこ*ちっぷさんへ

> こんにちは。

--- こんにちは( ^(ェ)^ )
いつもコメントありがとうございます♪

> しろくまさんの家族愛、いつも素敵だなと思っています。
> ご主人様ともラブラブで~
> 夜にお散歩だなんて、ロマティック♪
> 我が家は一生、ないかもしれません(笑)

--- ありがとうございます( ^(ェ)^ )
でもラブラブとはちょっと違うかも…(笑)
ロマンティックとは程遠く
仲の良い兄妹か友達といった感じかしら(o^(ェ)^o)ゞ

> 洋画を見ながら英語を勉強するの、いいですね!
> 英会話教室に通うと、時間もお金もかかりますから。
> こぐま弟くん、がんばれ~

--- そうですよね、時間もお金も大変ですよね。
第一、嫌いなことを習いに行かないですものね。
何とか頑張って欲しいです☆
しろくま |  2014.10.05(Sun) 14:35 |  URL |  【コメント編集】

★No title

原因がわかって本当に良かったですね。
原因がわかっているのといないのとでは心の在り方が全く違う気がします。

英語勉強法、そんな素敵な先生がいたら今頃はもう少し英語が好きになっていたかも〜と思いました。

無理せず過ごしてくださいね。
ちまちま子 |  2014.10.06(Mon) 05:58 |  URL |  【コメント編集】

★管理人のみ閲覧できます

このコメントは管理人のみ閲覧できます
 |  2014.10.06(Mon) 09:59 |   |  【コメント編集】

★ちまちま子さんへ

> 原因がわかって本当に良かったですね。
> 原因がわかっているのといないのとでは心の在り方が全く違う気がします。

--- いつもコメントありがとうございます( ^(ェ)^ )
はい、やっぱりな~という感じではありますけど
今まで以上に肩こりや緊張を減らす努力をしようと思います!

> 英語勉強法、そんな素敵な先生がいたら今頃はもう少し英語が好きになっていたかも〜と思いました。

--- こぐま弟、土曜に親知らずを抜きまして
今は痛みや腫れで英語どころではありませんけど
治まり次第、取り組めたらいいなと思っています。
高校の頃、ドラえもんの英語版コミックを
買ったりもしたんですけどね~(;^(ェ)^ A
映画の方が動きがあるから違うかもしれませんね~

> 無理せず過ごしてくださいね。

--- ありがとうございます( ^(ェ)^ )
そうしますね☆
しろくま |  2014.10.06(Mon) 12:03 |  URL |  【コメント編集】

★鍵コメさんへ

コメントありがとうございます( ^(ェ)^ )
しろくまはお酒が飲めないわけではないんですけど
ほとんど飲みません。
最近ではノンアルカクテルでもいい気分になれます(笑)
ストレスをためないように深呼吸してみますね♪
しろくま |  2014.10.06(Mon) 17:55 |  URL |  【コメント編集】

★管理人のみ閲覧できます

このコメントは管理人のみ閲覧できます
 |  2014.10.07(Tue) 18:59 |   |  【コメント編集】

★10月7日の鍵コメさんへ

コメントありがとうございます( ^(ェ)^ )
性格的なこともあると思うんですけど
すぐどうもストレスを感じやすくて困ります( ̄(ェ) ̄;;)
もう少し上手に付き合っていかないといけませんね。

ガムの情報、ありがとうございます☆
お薬のおかげか、口の中が苦いようなことは
なくなってきたんですけど
まだ時々胃腸が、にぶく痛いような…不快さがあるので
試してみますね(*'(エ)'*)
しろくま |  2014.10.08(Wed) 09:42 |  URL |  【コメント編集】

コメントを投稿する

URL
COMMENT
PASS  編集・削除するのに必要
SECRET  管理者だけにコメントを表示  (非公開コメント投稿可能)
 

▲PageTop

 | BLOGTOP |